おいしい豚肉レシピ
夏本番!!火を使わないメニュー フリーデンサンドウィッチ
フリーデンの管理栄養士・フードコーディネーターの佐藤志保です。
～ 栄養・料理ポイント ～
サンドイッチは野菜、卵、ハムなどの具材がたっぷりと入っています。他の調理パンと比べると炭水化物が少なめです。たんぱく質や 食物繊維を摂取できるという利点があります。 もちろんサンドイッチだけではお腹が空くので、スープやサラダなどをプラスしましょう。栄養バランスも良くなります。
サンドイッチは野菜、卵、ハムなどの具材がたっぷりと入っています。他の調理パンと比べると炭水化物が少なめです。たんぱく質や 食物繊維を摂取できるという利点があります。 もちろんサンドイッチだけではお腹が空くので、スープやサラダなどをプラスしましょう。栄養バランスも良くなります。
材料
- フリーデンペッパーポーク切り落とし 1パック
- フリーデンスモークボンレス切り落とし 1パック
- フリーデン赤身スモーク切り落とし 1パック
- お好みのパン 2個
- バター 適量
- ベビーリーフ・スライスチーズ・ピクルス・お好みで
※フリーデン切り落としハムはお好きなものをご使用下さい。
作り方 20分
1お好みのパンに、バターをぬる。
フリーデンスモークボンレス切り落とし・お好みの野菜・具材を挟む。
フリーデンスモークボンレス切り落とし・お好みの野菜・具材を挟む。
2お好みのパンにバターをぬる。
フリーデンペッパーポーク切り落とし・お好みの野菜・具材を挟む。
フリーデンペッパーポーク切り落とし・お好みの野菜・具材を挟む。
3お好みのパンにバターをぬる。
フリーデン赤身スモーク切り落とし・お好みの野菜・具材を挟む。
フリーデン赤身スモーク切り落とし・お好みの野菜・具材を挟む。
このレシピは、「フリーデンの切り落としハム」を使用しています。
このレシピを制作したのは？
- 商品部 商品企画課
- 管理栄養士・フードコーディネーター
- 佐藤志保
プロフィール
病院・食品会社・雑誌社などを経てフリーデンに入社。
得意料理はドイツ料理
ハム・ソーセージを朝食・昼食（お弁当）だけでなく、「夕食の和食に合う料理」でみなさまにご紹介していきたいと思っています。
料理コンセプト
＜ちょっとした工夫で料理は「もっと美味しく・もっと簡単に・もっと健康に」作れる＞をコンセプトに料理をご紹介します。
料理を作ることをもっと楽しんで・・・！あなたのアイディア次第でバリエーションは無限に広がります。
